Часть 28 - 10 заповедей для тех, кому за 50 Часть 29 - Нам в жизни паузы даются, чтоб было время оглянуться. Прежде чем приступить к серьёзным весам, начните с более лёгких, достаточных для сопротивления, чтобы освоить правильную технику.
Прямое подключение без должной инфраструктуры тоже ничего не решит.
Признать свою ошибку и принять решение о выходе из игры - это должно быть практически одно и то же для вас.
