Общие рекомендации по выполнениюТренировка прорабатывает нижнюю часть тела: ноги и ягодицы. Порой регулятор даже заслуживает хвалебных отзывов, но впереди еще могут быть препятствия, с которыми придется столкнуться.
Но в настоящее время нет исследований, доказывающих подобное влияние контрастного душа на метаболические процессы, и вряд ли их проведение является целесообразным.
