Сгибатели Это самая крупная мышца предплечья, тянется по всей длине его внутренней части.
Рановато для ухода из спорта, но в женском теннисе такое часто случается.
Если ваша цель придать тонус отдельным мышцам, то жим ногами идеальный выбор в дополнение к другим упражнениям.
